心理健康老师致家长的一封信

尊敬的家长：

学校特别重视对学生的心理健康教育，关爱学生的身心健康。设置心理咨询室，为学生解决成长困惑。但是关于亲子关系和家庭教育方面的问题，我们需要您的配合，现在，我们就如何关爱孩子心理与您进行交流：

1.耐心倾听孩子的心声，做他们的知心朋友。上中学后，家长们总说孩子变了，不听话了。其实反抗是孩子们走向成熟的表现，是青春期青少年的一个心理特点。请家长们要理解孩子，最好能放下架子和孩子做朋友，耐心的听孩子倾诉，不要总是命令他们。作为家长必须了解自己的孩子，知道他们的内心世界。而了解孩子最好的方式就是做他们的知心朋友。

2.做一个会关心孩子的好家长。很多孩子的问题反映出来，家长们“不会”关心孩子。关心有很多种，我们不能只在物质方面关心他们，精神上的关怀更重要。很多家长以为满足了孩子的物质需要就可以了，其实，孩子成长中，精神关爱至关重要。

3.给孩子适当的娱乐时间。学生反映，家长们普遍不让孩子们看电视，玩电脑。其实大家都知道适当的接触电视、电脑有利于学习生活，便于扩充知识，调节学生因学习紧张而带来的烦燥情绪。这里我们建议家长要把握好度，而且方式要适当，不要过于强硬。还有一个问题在这里需要强调一下：家长们和孩子冲突时，不要总认为自己是对的，孩子们是错的。

4.不要过于关心孩子的“隐私”。在父母眼里，孩子们永远没有长大的一天，于是一些父母十分“关心”孩子的日记、书信，你们是想知道孩子们不想让你们知道的东西。对长辈的封闭性和对朋友的开放性是青春期青少年的心理特点，所以希望家长们也能用对待大人的方式来对待你们的孩子，不去探究他们的“隐私”。

5.不要总把学习挂在嘴上，从关心孩子的角度切入最好。一些父母对子女的学习管得太紧，一味强调读书。我们也知道那是为孩子们好，但这种无形的压力，有时会成为子女前进的阻碍。特别是在双休日，孩子们想留点个人空间，干些自己的事，如画画，锻炼等，家长们不要总是从考大学出发，让孩子们参加各种学习辅导班。我们知道您是为孩子好，但是我们一定要考虑青春期孩子的特点，因势利导的教育孩子，才能取得事半功倍的效果。

6.身教重于言传。爸爸妈妈们对孩子们的要求很严，也定了不少家规，这样的做法，我们能理解父母们的良好用心。但是请家长们给孩子定规矩的同时，也尽可能的严格要求自己，不要让自己沉湎于一些无聊的事。我们衷心希望父母也能学些新的知识和理论，多看报，听广播，成为孩子们学习的榜样。把信冒昧地寄给您，是因为我们希望我家长们能够理解孩子们的感受，建立良好的亲子关系，使孩子们能够更好地投入到学习中去。

兰州四中政教处   心理咨询室