【心理健康教育】“减压赋能，放飞心灵”——记高三减压团体心理辅导活动

一场专业而又不失趣味性的团体辅导在热身破冰项目《进化论》中拉开了帷幕，心理老师带领大家玩起了轻松愉快的热身活动，同学们从鸡蛋、小鸡、凤凰之间变换，体验着成功与挫折，直到大家都获得成功，热闹的氛围掀起了活动第一轮小高潮。

团队组建完毕，心理老师带领大家进入主体游戏活动阶段。 第一个环节，“一圈到底”， 同学们围成内外两圈，呼啦圈在同学们手拉手的身体间穿梭不停，男生圈和女生圈进行速度比拼，同学们欢呼呐喊，群策群力，欢声笑语遍布现场......

每组围成一个足够紧的圈,每位同学将他的手放在前面同学的肩上,每位同学徐徐坐在后面同学的腿上，大家坚持不懈，精诚合作，圆满完成任务。

大家围成一个圈，依次给身边的同学说出鼓励、祝福的话，用握手、拍肩、拥抱等方式来表达自己的情感，大家的发言有感恩友情的珍贵、有祝福美好的前程、有相互鼓励的语言，各个真情流露，将活动一次次的推向了高潮。