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【心理健康教育】阳光心态,决战高考——高三复学第一课心理健康讲座

2022年04月14日 17:17:02 访问量:484

为进一步保障高三年级学生返校后工作的顺利进行,减轻新冠肺炎疫情对复学学生心理造成的不良影响,帮助高三学生快速从疫情的阴霾中走出来,有效缓解居家隔离带来的负面情绪,顺利完成从线上到线下、居家到学校的过渡,以积极向上的心态迎战高考,我校组织开展以“阳光心态,决战高考”为主题的复学第一课心理健康讲座。本次讲座由国家二级心理咨询师、我校专职心理健康教师王鹏飞老师主讲。

同学们面临疫情和备考双重压力,王老师根据心理满足需要原则,结合高三复学后学情实际,教给同学们表达性写作、运动、睡眠、放松等情绪调节的方法,引导同学们进行放松训练,同学们积极参与,放松身心。


接着,王老师就高三同学们复习中出现的“高原现象”给同学们展开解读,王老师给同学们介绍高原现象的基本规律,然后从积极情绪、合理认知和积极行动三个方面提出一些自我调整的策略,王老师结合自身生活经验,引用诸多名人事例名言,为大家上了一堂生动、丰富、实用的心理课,同学们都表示有所收获。


学校一直非常重视学生的心理健康教育,开展多种形式的心理健康活动,旨在促进学生全面发展、健康成长。在疫情这样的特殊时期,学校对学生的心理需求高度重视,本次讲座立足于学生的实际需求和当下困惑,引导学生快速适应返校复学的节奏,帮助他们为接下来两个月的复习迎考做好心理上的准备。全体高三学生认真听讲、积极参与、深受其益。讲座圆满成功,达成了预期效果。

指导:刘希晨 耿高飞

撰稿:王鹏飞

照片:许佩、高鑫

审核:安想来

编辑:沈宝祖

编辑:教育客服
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