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【心理健康教育】“疫”路同心，筑梦未来--我校举行高三线上心理辅导讲座
2022年11月17日 09:13:31 访问量：601次
为掌握线上教学时期学生心理动态，缓解高三学子学习压力，助力学生学会自我心理调适的方法，激发学生学习内驱力，有效指导高三学生调整心态，科学备考。2022年11月16日下午，我校心理辅导室王鹏飞老师为高三学生做了题为“疫路同心，筑梦未来”的心理讲座。本次讲座通过钉钉线上直播的形式进行，全体高三学生参加。
本次心理辅导讲座旨在减少学生焦虑心理，为高考赋能。王老师以趣味手指操导入，让同学们进行了简单的身体放松，接着结合疫情下学生情绪困扰，从合理表达感受、学会放松、自我肯定等方面讲解了心理调适的一些方法，为同学们提供了切实可行的方法，引导大家放松心情，以良好的心态合理规划线上教学期间的学习生活。
接着，王老师为同学们讲解了自我能量管理的方法，从同学们近期状态的实际出发，从体能、思维、情绪、精神等四个方面展开讲解，传授了很多自我精力管理和状态调整的方法，为疫情下高三复习备考保驾护航。
本次讲座既缓解了学生的不良情绪困扰，帮助其掌握有效的心理调节方法，又激发同学们的学习内驱力，提高自我管理的能力，增强了他们对高考的必胜信心，为高三学子从容应对高考筑牢了心理防线，打下了心理基础。相信高三学子定会以最佳心态、最优状态迎战高考！
指导：刘希晨 耿高飞
策划：刘 宏
撰稿：王鹏飞
审核：学生处
编辑：网校客服
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