关爱孩子，呵护生长——春季开学后给全体家长的一封信

亲爱的家长：

您好！

关爱孩子，呵护孩子健康成长，是我们共同的心愿。

 春季，是一年当中气候最变化无常的季节，这个时候心灵容易“感冒”。节气的变化、昼夜的变换、学业任务的变化、学业压力增加等因素，学生容易出现情绪低落、抑郁、波动起伏或自暴自弃等心理“感冒”现象。

为进一步确保我校学生的健康成长，请家长认真履行监护人的陪伴、教育和监管职责，配合学校做好以下工作：

1.关注春季情绪波动

春天气温变化幅度大，伴随着春季流感病毒等疾病流行，加上后疫情时代的影响，孩子们容易会出现身体不适、情绪低落、睡眠不好、沮丧、抑郁等情况。建议家长做好学生情绪的观察，适当开展家庭健身运动、周末家庭聚餐、观看电影等活动，做好孩子情绪的“河堤”。

2.采取“心理开放”的沟通方式

加强与孩子沟通。家庭成员之间应采取“心理开放”的方式，平静地、直截了当地表现自己的心理活动。心理上的开放有益于养成孩子开朗活泼、豁达大度、善解人意的性格。父母要鼓励孩子说出自己的想法，哪怕是错的。只有这样，才不会出现父母有一天会觉得“这孩子怎么啦？”的情况。只有这样，孩子遇到困难，才会来找我们诉说。

3.对孩子期待要适度

 步入学年的第二个学期，毕业班面临升学压力，非毕业班面临学习难度增加、自我学习预期提升等情况，容易产生心理压力。请家长帮助孩子树立正确的学习质量观和人生价值观，不“唯分数论”，合理看待成绩，正确对待考试成败；对孩子提出期望要适度，不过分增加孩子心理压力，毕竟健康的身心和人格才让生命更有意义。

4.关注努力而不是失败

对于孩子的失败和过错，有的家长缺乏应有的耐心和冷静，失败总有其原因，家长应该用启发式提问引导孩子学会分析自己失败的原因，从失败中获得成长的动力，并且，即使失败了，也要看到并肯定努力的勇气和价值。

5.营造和谐的家庭氛围

 家长不仅要给孩子创造温馨良好的物质生活环境，更要创造出健康和谐的家庭氛围。调查表明，家庭夫妻不和，互相指责，经常吵架、赌气，生活在这种环境中的孩子，不仅“安全”需要得不到满足，还容易产生过分胆小、焦虑、冷漠、悲观、孤独、紧张等特征。可见，在培养孩子的过程中，融洽的家庭氛围是很重要影响因素。

6.及时发现，及时治疗。

本着早期发现、及时介入、有效干预、防止特殊突发事件发生的原则，密切关注孩子异常心理、行为特征，配合学校做好排查工作。如果孩子存在心理疾患，而应及时、如实与班主任沟通，并到权威医疗机构诊断 ，积极治疗，争取早日治愈。家校合力，保障学生心理健康。

成功的教育应该是适合孩子的教育。亲爱的家长朋友们，让我们携起手来，家校共育，密切关注孩子的情绪波动，尽心呵护孩子的身心健康！

顺祝各位家长身体健康，工作顺利，家庭幸福！感谢支持合作！

兰州市第四中学政教处 心理辅导室