欢度国庆，牢记安全——兰州市第四中学国庆假期安全告知书

全体师生及家长朋友们：

盛世华诞，喜迎国庆。2025 年国庆假期将至，为切实保障孩子们度过一个平安、充实、快乐的假期，特向全体师生及家长发布本安全告知书。请家长在享受假期亲子时光的同时，切实履行监护责任，加强对孩子的安全教育与引导，与学校携手为孩子筑牢安全防线，共同守护孩子健康成长！

当前仍处于溺水事故高发期，务必高度警惕。严格教育孩子遵守 “六不” 原则：不私自下水游泳；不擅自与他人结伴游泳；不在无家长或教师带领的情况下游泳；不到无安全设施、无救援人员的野外水域（如河流、湖泊、水库、池塘等）游泳；不到不熟悉的水域游泳；不熟悉水性的学生不擅自下水施救。若发现他人溺水，应立即大声呼救，寻求成人帮助，并拨打 110、120 急救电话，切勿盲目下水，可借助救生圈、竹竿、绳索等工具开展岸上救援。

假期出行人流量、车流量增大，需强化交通安全意识。教育孩子严格遵守交通规则：行人走人行道，过马路走斑马线、天桥或地下通道，坚决做到 “一停二看三通过”，不横穿马路、不翻越护栏，不在马路上追逐打闹、使用电子产品。乘坐交通工具时，不将头、手等身体部位伸出车窗外；不乘坐无牌无证、超员超载、非法营运的车辆（如 “黑网约车”“农用三轮车” 等）；乘坐私家车时，全程系好安全带，未满 12 周岁的孩子不乘坐副驾驶位。

国庆期间聚餐、外出就餐机会增多，需注重饮食卫生与健康。引导孩子养成良好饮食习惯：不暴饮暴食，合理搭配荤素，少吃油炸、生冷、辛辣刺激性食物；购买食品时，务必到正规超市、商店，仔细查看生产日期、保质期、食品生产许可证编号，拒绝购买 “三无食品”（无生产日期、无质量合格证、无生产厂家）；在外就餐时，选择持有《食品经营许可证》、卫生条件达标的餐厅，防止食物中毒。

做好居家安全防护，消除家庭安全隐患。用电安全方面：教育孩子不随意触摸电源插座、插头，不私拉乱接电线，不擅自拆卸电器；使用空调、电暖气等大功率电器时，避免超负荷用电，离开房间及时关闭电源。用气安全方面：使用燃气热水器、燃气灶时，保持厨房通风良好，使用后及时关闭燃气阀门；定期检查燃气软管是否老化、破损，发现泄漏立即开窗通风，严禁开关电器、拨打电话，到室外安全区域拨打燃气公司抢修电话。此外，孩子独自在家时，不给陌生人开门，遇到物业维修、快递配送等情况，可通过猫眼确认身份，或与家长电话核实后再处理。

若计划外出游玩，需提前做好规划与防护。出行前，了解目的地天气、交通、景区开放情况，避开自然灾害多发区域和人员密集的高风险场所；告知家长详细的出行路线、同行人员、联系方式，保持手机电量充足，确保随时能联系。游玩过程中，遵守景区规章制度，不涉足未开放的危险区域，不参与蹦极、高空跳伞等无安全保障的高风险游乐项目；保管好个人财物，避免携带大量现金和贵重物品；遇到突发情况，保持冷静，及时向景区工作人员或警方求助。

关注孩子假期心理状态，营造和谐的家庭氛围。家长应尊重孩子的个体差异，避免用过高的期望给孩子施加压力，多抽出时间陪伴孩子，通过聊天、散步、共同参与家务等方式，了解孩子的想法与需求，倾听孩子的心声。教育孩子时，避免采取打骂、指责等简单粗暴的方式，若发现孩子出现情绪低落、焦虑、易怒等异常情况，要及时沟通疏导，必要时寻求专业心理老师的帮助，让孩子始终保持积极乐观的心态。

规范孩子上网行为，提升网络安全防范意识。合理控制孩子的上网时间，避免孩子长时间沉迷网络游戏、短视频等，引导孩子制定科学的上网计划，将时间多用于学习、查阅资料、观看正能量内容。教育孩子增强网络辨别能力：不浏览暴力、色情、反动等不良网站，不随意在网络上透露个人姓名、家庭住址、学校、电话号码等隐私信息，不与陌生网友单独见面；遇到网络诈骗、网络欺凌等情况，要及时告知家长或老师，保留相关证据，必要时向公安机关报案。

强化消防安全意识，掌握基本的自救技能。居家时，安全用火、用电、用气，不在家中存放汽油、酒精等易燃、易爆物品，不私拉乱接电线，不超负荷使用电器；使用蚊香、蜡烛等明火时，远离窗帘、沙发等易燃物品，人离开时务必熄灭火源。外出时，关闭家中电源、燃气阀门，检查门窗是否锁好。若不慎发生火灾，要迅速判断火势，用湿毛巾捂住口鼻，弯腰低姿沿安全出口逃生，切勿乘坐电梯；逃生后及时拨打 119 火警电话，清晰说明火灾地点、火势大小和自身位置。

自主学习安排：引导孩子根据假期作业量和自身学习情况，制定详细的作息时间表和学习计划，合理分配学习与休息时间，做到劳逸结合。鼓励孩子利用假期对前期所学知识进行梳理和巩固，查漏补缺，预习新学期内容，为节后的月考做好充分准备；同时，鼓励孩子阅读有益的课外书籍，拓展知识面，提升综合素养。

传承爱国情怀：国庆是培养孩子爱国情感的重要契机，建议家长带孩子参观兰州战役纪念馆、八路军驻兰办事处纪念馆等爱国主义教育基地，或阅读红色经典书籍、讲述英雄先烈事迹等方式，让孩子了解祖国的发展历程，感受祖国的繁荣强大，增强民族自豪感和爱国责任感。

培养良好习惯：鼓励孩子主动承担力所能及的家务劳动，如整理房间、洗碗、扫地、做饭等，培养劳动意识和独立生活能力；引导孩子合理使用手机、电脑等电子产品，避免长时间使用导致视力下降，每天坚持做眼保健操，适当进行户外活动；规律作息，早睡早起，避免熬夜，保持良好的生活习惯。

指导：刘希晨  周永东

策划：刘   宏  赵   升

供稿：学生处

初审：张鹏里

终审：周   锐

编辑：沈宝祖