从心启航，逐梦青春——兰州四中新生入学教育系列活动（六）之“新生心理调适”讲座

      心理健康是投入新生活、适应新环境的基础，为帮助高一新生调整心态，让学生们以更好的状态面对新的环境与挑战，形成健康的心理和健全的人格，在新的环境下塑造更好的自己，找到前进的方向。9月22日下午，我校组织开展了“新生心理调适”心理健康教育讲座，本次讲座通过主会场与各班教室协同直播的方式召开，由专职心理健康教师王鹏飞老师主讲。

      讲座中，王老师从适应新环境讲起，主要从心理适应、学习适应、人际关系适应、情绪调节四个方面给同学们展开讲座，主要阐释关系适应、学业适应、人际关系等心理学专业知识，利用典型案例和心理小实验引导高一新生主动积极调整心态，克服焦虑，尽快适应并融入高中生活；学会调控情绪，正确处理人际关系；培养良好学习习惯，掌握科学学习方法，培育健康向上的心理品质。

      学校将持续关注学生动态，积极开展心理疏导和调适系列活动，不断推进心理健康教育工作，确保学生安心学习，健康成长。

      此次心理健康讲座的开展，不仅帮助新生缓解了适应期的心理压力，做好心理防护，更提高了学生对心理健康的认识，拓展了学生的求助渠道。相信在接下来的三年高中时光里，每一名学生都能在四中遇见更美的自己。

指导：刘希晨 耿高飞

供稿：学生处

撰稿：王鹏飞

拍照：高   鑫

审核：巨继龙

编辑：李   敏