【心理健康教育】做好自己心理健康的第一责任人

      近期，随着疫情防控政策的优化调整，不少人喜忧参半。疫情防控措施越优化，对个人防护的要求越高，越需要每个人更加自律。因此，我们不仅要保护好身体健康，也要守护好心理健康，提高心理免疫力，当好自己心理健康的“第一责任人”！

       这是不是你最近一周的内心真实写照?

      既对未来充满期待，又有点不知所措，总感觉自己“下一秒就要阳”。迷茫、担忧、恐惧......无法控制地涌上心头，越想心越累。

      你可能已经有“新冠放开焦虑”，我们一起来看看怎样缓解疫情防控新形势下心理焦虑，迎接美好的明天！.