乐群四中·梦想启航——兰州市第四中学（兰州田家炳中学）心理健康教育、生涯规划、家校共育概述

我校积极贯彻落实《国务院关于实施健康中国行动的意见》与教育部《中小学心理健康教育工作指导纲要（2012 年修订）》精神，逐步推进《兰州市中小学心理危机“三预”实施意见》要求，根据市教育局《全市中小学心理健康教育工作三年行动计划(2021-2023 年)》文件要求，我校认真开展学校心理健康教育工作。

兰州四中学校心理健康教育应以增强学生的心理素质为目的，以普及心理健康知识、预防和帮助同学解除心理困扰、增强学生心理适应能力、努力开发个人潜能，促进学生全面健康成长为宗旨。心理健康教育工作在学校领导、老师的大力支持下，始终坚持做好日常工作，开展形式多样的心理健康教育活动。在帮助学生培养健全人格，保持心理健康及全面推进素质教育的工作方面取得了一定的成效。

我校的心理辅导室位于我校二号教学楼四楼，分为接待区、咨询区、音乐放松区、宣泄室、团体活动室、沙盘游戏区、阅览区、心理测试区等八个功能区（室）。我校有专职心理健康教师2名，且都持有国家心理咨询师（二级）资格证书。获评兰州市中小学标准化心理健康辅导室。

 接待室       沙盘室

宣泄室

音乐放松室

 团体活动室

个体咨询室

我校心理健康工作坚持以“一切为了学生的健康成长”为服务宗旨，以培养“青春、自信、阳光的孩子”为服务的目标，切实做好各项常规工作，力图让心理辅导室成为每个学生成长的心灵港湾。我校心理健康教育活动开展如下：

1.开展课程和团体心理辅导

为了使心理健康教育扎根校园，学校各年级结合学生心理特点和需要，分主题开展心理课程教学活动。所有课程以活动为载体，将心理学的理论和方法贯穿其中。针对个体咨询中出现的共性问题，学校专职心理老师精心设计团体心理辅导内容，在追求严谨、完整和时效的团辅要求下，以连续性封闭式团体形式进行。学生在团体动力中，有效的探索自己在人际关系中存在的问题，学会运用新的方式方法于新的生活与学习中。 

 心理健康活动课以班级为单位，通过各种辅导活动，有目的、有计划、有步骤地去培养、训练、提高学生的心理品质，激发潜能，增强社会适应，帮助解决学生成长中的各种心理问题，维护心理健康。

2.个体咨询常态化

为了给学生提供更好的服务，我校心理辅导室工作日全天开放，专兼职老师定时值班。采用多样化方式（短信、电话信箱）预约。个体咨询为解决学生的心理困惑和心理问题提供了一个温馨、舒适、保密、专业的渠道，经过对部分学生的后期追踪访问，大部分学生的问题在今后的学习生活中得以改善。

3.开展全体新生心理普查，建立新生心理档案

我校每年在新生入学第一周，利用中国中学生心理健康量表（MHT）对全体新生的心理健康状况进行普查。普查后，通过科学的方法和手段统计数据，建立全体学生的心理档案，根据其严重程度进行分类，及时排查各类学生。并且抓实普查后的学生访谈工作，专职心理老师对有需要的学生开展短程、长程心理咨询，对需要转介的学生及时转介。通过心理普查，对问题学生进行早期诊断和危机干预，从而实现对学生心理问题的及早发现、早期干预和及时跟踪，为学校领导和各班班主任提供了解本班学生心理特征的相关资料，为下一步开展学校心理健康教育工作提供参考。

 4.召开心理健康知识讲座

讲座是非常有效的、普遍的心理健康教育方式。每学年定期对不同年级学生开展不同主题的讲座，为高一新生进行《适应性心理讲座》；高二年级进行《职业生涯知识讲座》；高三年级进行《考前心理减压讲座》。丰富的讲座不仅提高了学生的心理健康水平，还促进了学生个人成长。

教师的心理素质直接影响着学生心理素质的发展,影响着教育教学工作的成效。为了提高教师对心理健康教育的认识，创造心理健康教育的大环境，使心理健康教育达到全员化，心理辅导室对教师开展了不同层面的心理讲座和团体辅导，我们邀请了西北师范大学心理学院康庭虎教授为全体教师带来《有话好好说》的专题讲座，还邀请了市一院和市三院心理专家为高三学生做《高考减压》的心理讲座、为全体教师做《心理养生》讲座、为班主任做了《高中生心理问题识别和干预》的专题培训，专家们通过生动、典型的案例，为我校心理健康教育工作提供了强有力的支持，显著提升了学校心理健康教育的广度和深度。通过学习，学校教职工对心理健康教育的认识有了不同层次的提高。

5.召开心理健康主题班会

在政教处统一安排下，我校每学期定期召开主题班会。将青少年心理发展、情绪调节、心理危机干预、网络成瘾等主题融入这些主题班会课中。这些主题班会的课件由学校专职心理老师统一制作，再由班主任在各个班级中落实。主题班会普及了心理健康知识，帮助学生正确认识疫情防控期各种情绪状态、关注自我心理健康，学会心理调适的基本技巧，化解心理危机，促进身心健康和全面发展。

6.进行心理委员培训

我校严格落实《兰州市中小学心理危机“三预”指导意见》等文件要求，建立学生心理危机预防与干预防控的“四级”体系，完善心理健康教育工作。学校心理辅导室组织全体心理委员进行工作培训。培训由学校专职心理健康教育教师主讲，围绕心理委员的工作职能进行讲解，介绍了心理委员的角色定位、工作内容、开展工作的方法，以及如何进行心理委员的自我调适等内容。各心理委员围绕如何更有效地进行开展好工作，如何提升自己的助人水平进行探讨。通过培训，心理委员们对自己的职责有了更好的认识；对生活中的心理危机有了更为系统全面的了解；掌握了为班级同学服务的具体可行的干预措施。

7.开展心理危机三预工作

我校按照《兰州市中小学心理危机“三预”工作的实施意见》学校成立了以校长为组长的心理危机“三预”领导小组，邀请市三院魏春燕主任为学校心理危机“三预”指导专家，建立了较为完善的心理危机“三预”机制。设立校领导-心理教师-班主任-心理委员的四级危机预防体系。建立了以专职心理健康教育教师为核心，以全体班主任为兼职心理健康教育教师，全体教职员工共同参与的心理健康教育工作机制，加强对班主任的常规性培训，提高心理健康工作的效率。

8.组织心理社团，普及心理健康知识

组建心理社团，开展丰富多彩的社团活动，通过“心理健康活动周”宣传心理健康教育，营造和谐阳光的校园心理氛围。

为进一步加强学心理健康教育工作，宣传普及心理健康知识，养成正确的心理健康观念，增强学生的自我保健意识，培养学生健全的心理素质，构建和谐校园，心理辅导室还通过电子屏、广播站、校园网、微信公众号等多种途径进行心理健康知识宣传。这些心理健康知识专题宣传和教育的内容贴近学生的实际，深入向学生渗透心理健康知识，受到学生们的欢迎。

家校沟通是学校工作的重要内容之一，是实现全方位管理，促进学生全面发展的有效途径。为进一步深化我校家校共育工作，加快构建家庭、学校、社会“三结合”育人网络，保障学生健康快乐成长，我校每学期定期开展家长学校大讲堂。本学期刘校长为全校家长开展了家长课堂讲座，获得与会家长的强烈反响。

家庭教育是孩子健康成长成才的基础和关键。家长学校讲座为学校和家庭架起了沟通的桥梁，让家长学到了和孩子交流的技巧，拉近学校与家长间的距离，融洽了学校与家长们的关系，对学校和学生的发展起到了良好的促进作用，提高了家长对家庭教育的重视程度，帮助广大家长树立科学的教育观念，提升家校共育合力，切实形成了“家校同梦、合作共育”的良好局面，促进了学生健康快乐成长和全面发展。

根据《国务院办公厅关于新时代推进普通高中育人方式改革的指导意见》要求，要加强对学生理想、心理、学习、生活、生涯规划等方面指导，帮助学生树立正确理想信念、正确认识自我，更好适应高中学习生活，处理好个人兴趣特长与国家和社会需要的关系，提高选修课程、选考科目、报考专业和未来发展方向的自主选择能力。

随着新高考的即将到来，生涯规划教育变得愈加重要。职业生涯探索包含自我探索和外部探索：自我探索有助于引导学生进行自我评价，了解自身价值，正视自己的劣势，获得改善和提高。外部探索能够促进学生了解社会现状，职业发展趋势及对应的工作岗位内容、环境，检验职业与自身兴趣、性格、智力、职业工作价值观是否相吻合。我校按照市教育局的要求，积极开展学生生涯规划指导教育。

我校学校成立了生涯规划教育领导小组，制定了生涯教育课程方案，组织教师编写生涯规划校本教材。积极参加市教育局组织的生涯规划师培训，获得全国学校生涯规划教育实验基地。学校政教处还组织编订了学生生涯规划手册，指导学生填写。为开设生涯规划课程准备条件。

日月既往，不可复追。接下来我们将不忘初心，多方合力培养队伍、深化课程开发，推进活动体系化、精品化，推动我校各项工作迈上新台阶！