兰州市第四中学落实高中学生“五项管理”告家长书

尊敬的家长：

为促进孩子健康成长，加强学生作业、睡眠、手机、读物、体质的管理，现将兰州市第四中学落实“五项管理”内容具体规定告知您，望广大家长积极配合落实。

家庭作业是课堂教学活动的必要补充，是学校教育教学管理工作的重要环节。我们本着遵循教育规律、坚持因材施教的原则，严格执行课程标准和教学计划，要求教师根据实际学情，精选作业内容，严控作业量与难度。做到作业布置少而精，每日书面家庭作业完成时间平均不超过150分钟，难度不超过国家课程标准要求，请各位家长督促孩子按时独立完成作业。

充足良好的睡眠是孩子健康成长和有效学习的重要保障。“五项管理”规定：高中生不少于8个小时。为了保证孩子的睡眠时间，特向您提出如下倡议：

1. 帮孩子养成准时上床入睡的好习惯。规律的作息时间有助于提高孩子身体的免疫力。

2. 给孩子营造良好的睡眠环境。控制室内亮度、温度及湿度，使其宜于入睡。尽可能屏蔽噪音，可放一些舒缓的音乐减压助眠。

3. 鼓励有条件的孩子进行午休。一上午的学习活动以后，身体和精神容易疲累，半小时左右的午睡会让孩子们精力充沛地投入到下午的学习中。

学生不得将手机带入校园，如确有需求，请您向学校(班主任) 提出书面申请，进校后将手机交班主任老师统一保管。为把相关要求落到实处，特向您提出如下建议：

1.加强监督管理。不给孩子购买手机，如必须配备，建议尽量配备功能机。家长对孩子使用手机的情况要承担起监督的职责。

2.加强沟通引导。在对孩子的手机管理问题上，应以教育引导为主，“疏堵”结合。多陪伴孩子，积极培养孩子其他健康的兴趣爱好，防止在手机管理过程中出现“打、骂、摔”等粗暴行为，避免极端事件的发生。

选择课外读物时应注意选取内容积极、可读性强，具有具有较高人文价值的书籍，以帮助孩子启智增慧，激发他们的想象力与创造力，增长见识，增强素质。

为了激发孩子的阅读兴趣，将读书活动落到实处，倡议如下：

1.养成读书习惯。多带孩子去书店、图书馆走走，参照《教育部推荐新课标中小学生课外阅读书目》，为孩子购买一些适合的书籍，培养爱读书、读好书、善读书的习惯。

2.营造读书氛围。确定亲子阅读时间，和孩子一起读书，分享读书成果，营造家庭读书的良好氛围，为培养孩子终生阅读的习惯打下基础。

3.做好读书笔记。和孩子准备读书记录本，记录读书过程中的点点滴滴，养成“不动笔墨不读书”的好习惯。

我校高度重视学生体质健康状况，按照上级要求开足、开齐体育健康课程，保证学生有充足的体育活动时间。

为了让孩子拥有更加健康的体魄，特向您倡议如下：

1.在节假日，多鼓励、指导孩子参加体育运动，选择适合孩子身体和年龄特点的体育运动项目，保证每天一小时的锻炼时间。同时要告知孩子在体育锻炼中注意安全，运动前要做好充分的准备活动，以免造成运动损伤。

2.关注孩子动态的身体状况，如发现疾病要及时诊治，并报告学校。如有既往病史，父母要向子女说明是否能够参加高强度的体育锻炼，以防止意外事故的发生。

3.做好家校联系工作。请您保持通讯工具畅通，学生在校期间如出现紧急伤病，学校会及时送医并通知您。如您的电话有变更，请随时告知班主任。

各位家长朋友，高中阶段是学生学习知识、养成良好行为习惯和培养高尚情操的关键时期。孩子是家庭的希望，是祖国的未来，学校真诚地希望我们能携手并肩，齐心协力，把您的孩子培养成德智体美劳全面发展的社会主义接班人。

 再次感谢您一直以来对学校各项工作的大力支持！

兰州市第四中学
二〇二一年五月三十日