我校心理咨询室来新朋友了！快去围观！

听说学校心理咨询室来了两位新朋友，下面老师带你们去认识一下这两位新朋友吧！看看他们长什么样，又有些什么特长？

一、第一位朋友叫身心反馈型音乐放松椅

这玩意儿颜值满分，我们看看它的功能吧。

1.压力评估与训练相结合：通过压力评估，生成压力评估报告，训练者能够准确了解自己当前的压力指数，并可获得压力管理指导建议。

2.提供多种放松训练方法：放松是与紧张对立的一种人体状态。压力大，过于紧张会使人难以表现出最佳的工作和学习水平；长期绷紧神经的人容易焦虑，出现失眠、头痛、注意力和记忆力减退等现象。进行有效的放松，能防止或缓解上述症状的发生。但是如果不经过有效的训练，个体在处于紧张状态时很难将自己调整到放松状态。

（一）图文并茂地讲授多种实用有效的放松方法，使用这些放松技巧可以有效缓解压力的负面影响、放松心情。长期坚持练习，熟练掌握这些放松技巧，将有助于提高训练者对压力的自我调节能力。

（二）音乐调适：轻松、欢快的音乐使大脑及整个神经功能得到改善；节奏明快的音乐能使人精神焕发，消除疲劳；旋律优美的音乐能安定情绪，增加注意力。

3.提供多种生理信号反馈：心率、血氧、脉搏为基础的多种生物反馈信号是在电子仪器帮助下，将我们身体内部的生理过程、生物电活动加以放大，放大后的机体电活动信息以可视化形式呈现出来，使主体得以了解自身的机体状态，并结合调节训练项目，学会在一定程度上随意地控制和矫正不正常的生理变化，达到防治心理疾病的目的。

第二位新朋友就是：智能呐喊宣泄放松系统

当你心情郁闷想大声呐喊来发泄时，我们的这台设备可以让你呐喊发泄，还能与你沟通交流。

你可以选择最适合当前情绪状态的宣泄主题，自主、自助式的来发泄你的焦虑、紧张等负面情绪，同时在正向引导语的疏导下提升自己调节情绪、管理情绪的能力。

1、9大宣泄主题：包含9大常见的情绪宣泄主题，如缓解人际交往压力、克服自卑激发自信、释放工作学习压力、提高环境适应能力、调节压抑忧郁心情、脱离情感失败阴影、消除紧张焦虑情绪、正视挫折失败经历，发泄怒气恢复平静。

2、智能情绪引导：每个主题下都有贴合主题的训练系统，包含正向激励、心灵安慰、技巧提升、改变认知等内容，既能宣泄不良情绪又能提升情绪管理能力。

3、音乐放松减压：如果你需要平静的宣泄方式，可在控制面板上选择到冥想放松音乐减压主题，在舒缓的音乐及放松指导语下，让心情平静下来。

看了老师介绍的这些，你是不是已经蠢蠢欲动了？还在等什么呢？赶快拉着小伙伴来体验一下吧。预约体验的人已经排到校门口了。

撰稿：王鹏飞

审核：曹峻英