筋骨锤炼正当时，意气风发向朝阳——兰州市第四中学2025级新生军训（第四期）

兰州市第四中学2025级新生军训活动迎来了第四天，训练日程安排得紧凑而富有成效，内容丰富多彩，旨在全面提升学生的军事素养和团队协作能力。在炎炎夏日下，新生们精神抖擞，以饱满的热情投入到每一项训练中，展现出了新时代青年的活力与坚韧。通过这一系列活动，学生们不仅锻炼了体魄，更在团队合作中学会了相互支持与信任，为未来的学习生活打下了坚实的基础。

学生们在教官的指导下，进行了严格的队列训练。通过反复练习立正、稍息、向左转、向右转、齐步走等基本队列动作，新生们在烈日下铸就了钢铁般的纪律，每一步都磨砺着他们的意志。

战术动作训练中，学生们学习了低姿与高姿匍匐前进、侧姿等战术动作。这些训练不仅锻炼了他们的身体协调性，也增强了他们的纪律性和执行力，让学生们在勇者之舞中展现出力量。

在军训的军体拳训练环节中，学生们掌握了众多基础自卫技能。训练内容涵盖了弓步冲拳、穿喉弹踢、马步横打、内拨下勾、交错侧踹、外格横勾、反击勾踢以及转身别臂等一系列动作。这些技能的学习与实践，不仅显著增强了学生们的自我保护意识和能力，更是对他们坚韧不拔意志的一次严峻考验。

每一个军体拳的动作都充满了青春的活力与力量，它们不只是肉体上的锻炼，更是精神上的锻造。通过这些训练，学生们的体魄得到了加强，他们的意志力也得到了显著提升。这些经历无疑将成为他们青春记忆中不可磨灭的一部分，激励着他们在未来的挑战中勇往直前，展现出更加坚强和勇敢的自我。

急救知识教育环节让学生们掌握了基本的自救互救技能。这对于提高他们的安全意识和应急处理能力具有重要意义。生命急救课程不仅开启了学生们的智慧，更为他们的安全护航，展现了教育的真正价值。

在军歌学唱环节，学生们激情满怀地学唱了《强军战歌》、《学习雷锋好榜样》和《祖国不会忘记》等歌曲。这些激昂的歌曲激励着学生们的斗志，让他们更加深刻地理解军人的荣誉感和责任感，激励着他们的心灵。

随着军训活动的持续推进，新生们已逐步适应了充满纪律和规律的军事化生活，他们对军事化管理的适应能力也在不断提升。在共同经历严格训练和集体生活的过程中，学生们的团队精神和集体荣誉感得到了显著增强。他们学会了在协作中寻找力量，在挑战中发现自我，在集体中培养荣誉。兰州市第四中学将继续推进素质教育，培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人。

指导：刘希晨

策划：刘   宏  赵  升

供稿：高一级部

初审：张志国

复审：周   锐

终审：曹峻英

编辑：沈宝祖