兰州市第四中学防暑、防溺水安全倡议书

各位家长、同学们：

近来天气逐渐炎热，黄河水位上涨，因嬉水、玩耍、游泳等引发的意外溺水事故进入多发期。为有效预防溺水事件的发生，提醒各位家长、同学要切实提高自我防范意识，加强对未成年子女的监护和看管，防止发生意外溺水身亡的事故。为此，特向家长、学生发出如下倡议：

一、防暑小常识

1.外出人员应减少外出活动，出行时应准备好盐水、绿豆汤等消暑饮品，必要时携带防暑药品，白天尽量避免或减少户外活动；

2.采取防晒措施，防止皮肤灼伤；

3.注意不要让空调直吹头部，室内外温差不宜太大；

4.适量饮淡盐水、凉茶、绿豆汤等，不可过度吃冷饮;宜吃清淡、易消化、富含维生素的食物，注意饮食卫生，不宜吃剩菜剩饭，以免食物中毒；

5.浑身大汗时，不宜立即用冷水洗澡，应先擦干汗水，稍事休息后再用温水洗澡；

6.要注意防蚊虫咬伤，器械割伤，开水、滚油烫伤等；

7.出现头绿、恶心、口干、意识不清、胸闷气短等症状时，应怀疑是中著早期症状，应立即休息，喝一些凉水降温，病情严重应立即到医院治疗。

二、防溺水“六不准”

1.不准孩子私自下水游泳；

2.不准擅自与他人结伴游泳；

3.不准在无家长或老师带队的情况下游泳；

4.不准到不熟悉的水域游泳；

5.不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳；

6.不准不会水性的学生擅自下水施救！

倡议社会各界人士都来参与预防学生溺水的工作。让我们大家一起联动，齐抓共管，共筑学生夏季溺水防护网，确保祖国的花朵们健康成长！